top of page

FITNESS

Trainiere mit Lisa für DEine individuellen Ziele.

Mission-Yoga-Plus-Fitness-1_edited_edite
Mission-Yoga-Plus-Fitness-2.jpg

Warum ist Fitnesstraining wichtig?

Lisa ist zertifizierte Yogalehrerin für Ashtanga, Vinyasa, Rocket und Yin Yoga (>1000h YTT) und Fitness Coach. Sie ist überzeugt davon, dass ein breites und ausgeglichenes körperliches und mentales Training wichtig ist, um langfristig gesund und glücklich zu bleiben.

 

Deshalb verfolgt sie einen holistischen Ansatz und bringt funktionelle Fitness und Yoga zusammen. Eine individuelle Beratung und Betreuung und ein abgestimmtes Training auf die Bedürfnisse und Ziele ihrer Klienten ist ihr genauso wichtig wie eine Atmosphäre, in der du dich wohl und willkommen fühlst und dich auf sich selbst konzentrieren kannst.

Buche dei Fitness Personal Training

Alleine ist es nicht immer einfach, einen ausgeglichenen Trainingsplan in den fordernden Alltag oder auch in Geschäftsreisen zu integrieren, alte Gewohnheiten abzulegen und neue Routinen aufzubauen.

 

Ich bin überzeugt davon, dass jeder mit einem Fitnessplan, der zu ihm passt, und einem Trainer, der ihn unterstützt, diesen Plan mit Vollgas durchzuziehen, sein Ziel erreicht, ein deutlich gesünderes und verbessertes Lebensgefühl zu bekommen.

 

Also warum weiterhin irgendwie irgendwas trainieren? Lass uns gemeinsam gezielt und effizient an der Umsetzung deiner Ziele und an deiner ganzheitlichen Gesundheit und Balance arbeiten. Vereinbare jetzt einen Termin zum Assessment und zur individuellen Beratung mit mir.

Mission-Yoga-Plus-Fitness-08.jpg

ERfahrung & Qualifikation

Lisa selbst hat in ihrer Jugend begonnen, intensiv Intervalltraining und Kraftsport zu betreiben und vor etwa 10 Jahren Yoga als persönliche Leidenschaft und ausgleichendes Element für sich entdeckt. Yoga hat ihr gezeigt, dass der Körper zu noch viel mehr in der Lage ist, als der Geist es für möglich hält und nicht nur körperliche Flexibilität schafft, sondern auch zu mehr mentaler Balance und Stärke verhilft. Ihre Motivation als Coach ist es, dieses Erlebnis zu teilen und an Sie weiterzugeben und ganzheitlich zu Ihrem gesünderen und flexibleren Leben beizutragen.

Lisa arbeitet seit mehreren Jahren als Yogalehrerin für Ashtanga, Vinyasa, Rocket und Yin Yoga (1000h RYTT) und Fitness Coach. Auch Yoga Retreats und Workshop gibt Lisa regelmäßig. Sie ist überzeugt davon, dass ein breites und ausgeglichenes körperliches und mentales Training wichtig ist, um langfristig gesund und glücklich zu bleiben.

Fitness Angebote

  • Individuelle Session abgestimmt auf deine Bedürfnisse


    1 Std.

    125 Euro
  • Mehr Kraft für deine Yogapraxis


    Tage werden geladen ...

    1 Std.

    21 Euro
bottom of page